Para abrir as portas de novas oportunidades em 2015!

Primeiro dia do ano! Todo mundo querendo ARRUMAR A SUA VIDA. Uns estão sonhando com os dias que irão chegar trazendo bem-aventuranças que irão cair do céu no seu colo. Outros vibrando alegria movidos a boa cervejinha. Outros ainda dormem porque a festa da noite foi muuuiiiito boa! E alguns vivem o dia como "se você um dia comum" porque não veem diferença a não ser o feriado internacional. Estou escrevendo para aqueles que querem realmente ARRUMA A SUA VIDA e, que temem cair na armadilha dos anos anteriores de sonhar com mudanças e mesmo assim nada acontecer. Eu poderia escrever um tratado sobre as coisas que devem ser feitas para que as mudanças aconteçam. Ler 1 tratado logo no início do ano desanima. Opto marcar 3 pontos que são muitos simples e podem fazer toda a diferença para você hoje. 1. SER FELIZ As pessoas que hoje pensam em ARRUMAR A SUA VIDA desejam ser felizes. Iniciam o ano dizendo "a minha meta é ser feliz este ano". Que bom!Um bom começo e nada eficiente. Uma pergunta: Você sabe o que você precisa para ser feliz? Para você arrumar a sua vida você precisa saber exatamente o que será a sua vida arrumada, a vida que você vai se sentir feliz. Que tal pegar uma folha de papel e relacionar tudo que que você quer para ter uma vida feliz. Não vale escrever - não quero ter dívidas, por exemplo - escrever assim revela o que você não quer e não o que VOCÊ QUER. Se para você for difícil escrever as coisas que você quer e, só as coisas que você não quer lhe vierem a cabeça, uma dica: faça a lista das coisa que você não quer e transforme-as em coisas positivas, as que você quer. No exemplo acima de não ter dívidas pode ficar assim: quero ter dinheiro suficiente para atender todas as minhas necessidades. 2. APRENDENDO A FAZER COM QUE AS COISAS ACONTEÇAM Agora que você já sabe o que você precisa para ter uma vida feliz, chegou a hora de colocar a mão na massa. ARRUMAR A SUA VIDA é igual a arrumar o seu armário, você tem muitos itens para arrumar - Quem dera fosse um só! Para fazer as coisas acontecerem você deve escolher por onde começar. Pegue a sua lista e crie uma ordem de prioridade para os itens que estão descritos. Uma coisa importante para você avaliar, buscando ser realista diante dos seus desejos, é o tempo necessário para você conseguir o que deseja. Dica: Escolha em primeiro lugar um item mais rápido de conquistar, o gostinho desta conquista dará a você a energia que precisa para os outros itens. Eleja então o primeiro item que você VAI FAZER ACONTECER e comece a pensar numa estrategia de ação. a. Que tarefas são necessárias para você alcançar este item? b. Em quanto tempo você acredita que é possível resolver este item? Determine uma data que nem seja muito longa, procure uma data que irá requer algum esforço seu para ser uma ação desafiadora para você. c. O que você pode fazer diariamente para chegar mais perto do seu objetivo? d. O que você pode fazer semanalmente para chegar mais perto do seu objetivo? e. Como você pode avaliar que está chegando mais perto de seu objetivo? Crie etapas a serem cumpridas e que permitem que você saiba que está conseguindo. f. Assim que você conseguir seu objetivo dê a si mesmo um prêmio, seu PRÊMIO DE SUCESSO! 3. CONFERINDO O RESULTADO Crie uma forma de "medir" o seu resultado. a. O objetivo atingido está trazendo o bem-estar que eu esperava? b. De que forma este resultado está me ajudando a conseguir outros objetivos? c. Eu posso melhorar este resultado? ou, Eu posso criar outro objetivo a partir deste que me leve a um estado ainda melhor? Reflita sobre estas coisas e abra as portas das oportunidades que 2015 trazem para você. Só agindo você pode conquistar... FELIZ 2015! Estarei disponível para responder as dúvidas através dos comentários ou pelo e-mail: arrumeasuavida@gmail.com

Natal: um tempo de renovação

O Natal é uma época que marca vários aspectos que podemos aproveitar para a nossa vida. O primeiro e dono de todos os outros é viver o amor. O amor-amor. O amor consciência de grupo, solidariedade, serviço. O amor que ultrapassa o limite da família e da igreja. O amor de ser, estar e participar do todo. O que desejo abordar hoje neste artigo é uma faceta do amor que transita pela materialidade. Além dos aspectos de renovação espiritual e desenvolvimento pessoal é muito importante que possamos renovar a nossa questão do ter. É fato que temos mais do que precisamos. É fato que temos coisas que não usamos. É fato que nos apegamos as estas coisas. Mesmo que todas estas coisas estejam nutrindo uma carência afetiva elas ocupam espaço para novas e renovadoras possibilidades. Usei esta imagem do Papai Noel chegando para colocar um presente na vida de alguém e não encontrando lugar porque me parece bem congruente com o assunto. Muitas vezes nos vitimizamos contando as coisas que ainda não temos. Às vezes queremos acreditar que Papai Noel existe para nos trazer o tão sonhado presente. E, no entanto, a maioria das vezes não abrimos mão daquilo que não tem mais utilidade na nossa vida. Algumas pessoas fazem sua arrumação às portas do Ano Novo. Reorganizam a casa, o armário, as gavetas. Minha sugestão é façamos isso agora, antes do Natal. Aproveitando a vibração de amor do Natal. Tomando consciência, através do que temos, do amor-próprio, do amor-fraternal, do amor-gratidão, do amor-compartilhamento, do amor-esperança. Abra espaço para que boas surpresas cheguem amorosamente na sua vida. Seja você um portador de boas surpresas na vida daqueles que podem se beneficiar das coisa que você não usa mais. Permita que o amor transite materialmente pelos lares. Feliz Natal!

ENCANTAR PESSOAS

Somos rodeados de pessoas, servimos e somos servidos por estas pessoas. As pessoas proporcionam nossa expressão na vida e o reconhecimento dela própria. Vivemos e convivemos com pessoas. Refletir sobre estas afirmações apontam para a importância dos relacionamentos na nossa vida.

O entendimento da importância dos relacionamentos pode nos levar a cuidar deles e fazer diferença no mundo.  A proposta que trazemos hoje é ENCANTAR PESSOAS!

Motivos para ENCANTAR PESSOAS:

1.    Apontar coisas boas das pessoas colaborando para que elas próprias se valorizem;

2.    Suprir a carência das pessoas de reconhecimento pessoal;

3.    Agradecer a vida pelo que as pessoas e o relacionamento com elas nos ensinam;

4.    Criar ambientes de harmonia, colaboração e simpatia;

5.    Alegra-se por seus relacionamentos.

Uma maneira de ENCANTAR PESSOAS:

A maneira mais eficaz que eu encontrei de atingir uma pessoa positivamente foi o CARTÃO DA GRATIDÃO. 

Nos nossos relacionamentos a nossa fala é muito importante. Usar as palavrinhas mágicas que ensinamos as crianças: Obrigado, Por favor, Com licença, Desculpe, acrescido de gentileza costuma alimentar as relações de uma forma positiva. Quando partimos para uma comunicação documentada, escrever um cartão, um e-mail, uma mensagem, um torpedo, o que você comunica, no caso um elogio,  se torna um premio, um reconhecimento.

Eu uso uma técnica bem interessante que vem dando bons resultados:

1.  Coloco em primeiro lugar um aspecto que eu admiro na pessoa – é extremamente importante que seja sincero. Por exemplo: Paula, Eu admiro a maneira com que você se veste.

2.    Em logo depois agradeço pelo que aprendo com isso. “Muito obrigada por me ensinar a ser mais sofisticada ao vestir”.

3.    Dato e assino.

Parece tão boboca.... Não é! As pessoas recebem e reconhecem o aspecto indicado e se orgulham de, mesmo sem saber, estar contribuindo em algo.

Este tema não é um tema para ser apenas lido. Este tema é um tema para ser experimentado.

Estamos lançando a campanha da gratidão por 15 dias. Durante estes dias iremos usar o CARTÃO DA GRATIDÃO desenvolvendo em nós a capacidade de reconhecer e agradecer as pessoas que estão ao nosso redor – família, trabalho, escola, prédio, transporte etc. Você está convidado a participar e a compartilhar conosco a sua experiência. Bom encantamento!!!

ARRUME A SUA VIDA DE CARA NOVA

Assim como ao longo da vida vamos mudando nosso visual, a maneira de cortar o cabelo, o estilo de roupa que usamos, a arrumação do nosso quarto... o ARRUME A SUA VIDA! também mudou!

No conceito em que pautamos nosso trabalho: a forma (exterior) reflete o conteúdo (interior), faz sentido falar um pouco das representações que foram escolhidas para este novo momento.
A logomarca enfatiza a VIDA e se aproveita do V para passar uma mensagem de celebração da Vida - plenitude, realização, equilíbrio, felicidade.

O movimento do ARRUME A SUA VIDA é colocar a disposição das pessoas esta celebração oferecendo vários recursos de autoconhecimento  com foco no desenvolvimento humano. Reflexologia da Casa, Coaching, PNL, EFT, e várias outras  terapias focais breves são nosso instrumental.

Este caminhar por muitas vezes é solitário. A introspecção,  a autoavaliação e, principalmente, o posicionamento diante da vida é uma escolha pessoal.

Por outro lado, a partir deste contato interior, surge a necessidade de compartilhamento.
Colocar os talentos, os conhecimentos a disposição do outro. Compartilhar os desafios e, também, os sucessos. Desta forma a nova logomarca traz na mandala que traduz a consciência de grupo e o desejo de unir-se para a plenitude da vida. A escolha circular permite que haja mais movimento. Pontua nossa ação em grupos na área de eventos: palestras, cursos, treinamentos.

Para receber esta logomarca nada melhor que o nascer do sol. Traz luz, oportunidades, renovação e principalmente novas cores a cada dia. Diante da luz tudo se revela. Diante das possibilidades que a vida mostra a cada dia nossas escolhas se ampliam. 

Estamos iniciando este processo de mudança em nós e desejando que nossos amigos, seguidores, clientes  possam desfrutar dele conosco. Um brinde a Vida! Tim Tim!

VALORIZAÇÃO DA MULHER DONA DE CASA

Muitas mulheres por não exercerem um trabalho fora de casa não dão o devido valor a sua função como dona de casa. Na verdade ser DONA DE CASA é uma função principal e mais importante na vida de uma mulher.

Quando falamos de uma pessoa que exerce uma função de importância no mercado corporativo chamamos esta pessoa de EXECUTIVA. Diz-se: "Fulana está super bem na vida, ela é executiva na empresa tal!" Eu digo à você, a dona de casa é a EXECUTIVA mais executiva que eu conheço. Este título executiva é dado aquela pessoa que faz acontecer numa empresa. Quer pessoa que faz mais em casa do que a Dona de Casa? É a dona de casa que faz um levantamento das necessidades dos membros da família, da manutenção e bom funcionamento da casa e providencia o que for preciso para que tudo siga bem. É a dona de casa que cuida da saúde física e emocional de seus familiares, que faz mágica para que os recursos financeiros sejam suficientes para prover as necessidades de sua família e ainda usa sua criatividade para atender as situações diferentes das rotineiras quando elas surgem.

Toda esta atividade é muito importante para "empresa" família. E, levando-se em conta, que o sucesso de cada um de nós depende emocionalmente do ambiente em que vivemos no nosso lar, nosso refúgio, nosso referencial, podemos dizer que são elas, as donas de casa, Executivas do Lar, que promovem o sucesso de cada membro da família. Este artigo tem como objetivo chamar atenção das donas de casa sobre seu valor e importância. Objetiva também buscar a visão de um novo posicionamento para que se faça um trabalho pessoal, de autoestima, de liderança pessoal e desta forma caminhar para sentirem-se mais felizes e realizadas.

A natureza feminina, que gera filhos, se realiza ao gerar ações, sentimentos, motivação para todos que estão sob sua responsabilidade.

Poder alinhar esta natureza, a missão de vida e a seu verdadeiro valor é trazer resultados gratificantes ao mundo doméstico.

Pense nisso!

QUADROS DE CAIXAS DE PIZZA

Reciclar é bom e eu gosto! Além da eco-consciência é uma ação super interessante para o bolso da família.

 

Essas composições feitas com caixas de pizza são um bom exemplo.

Se você gostou e quer fazer ai vão algumas dicas para você...

 

Preparo das caixas:

1. Enche-las com material descartável (jornal, papel, algodão, retalhos) de forma a ficar com um bloco sólido;

2. Veda-las com cola branca;

3. Corte tiras de jornal velho e cole tira por tira, coloque as tiras sobrepostas em direções diferentes, vá cobrindo a caixa toda. Passe cola por cima do jornal também.

4. Dependendo do material que você pretende usar para decorar, você pode, depois de seca a cola, espalhar massa corrida, dando um acabamento mais fino.

Ideias de decoração:

1. Colagem - use vários materiais diferentes e cole sobre as caixas. Pode usar sementes, sucatas ou mesmo objetos que você tenha. Pinte ou envernize se achar necessário.

2. Tubinhos de jornal enrolados - Crie imagens abstratas com os tubos e cole-os. Pinte com cores contrastantes.

3. Decoupagem com papel ou fotos. Caso você tenha bonitas fotos de família em preto e branco, pinte as caixas de preto e aplique as fotos nela.

4. Colagem de tecido - Separe alguns tecidos ao estilo composé ou com estampas de flores e revista as caixas com eles. Para que fiquem impermeabilizadas passe cola branca também por cima do tecido e após a secagem aplique verniz acrílico incolor.

Bom trabalho!

Se puderem contribuir com mais dicas e sugestões vai ser muito legal!

ENTREVISTA com Anna Branquinho

Entrevista realizada pela produção do programa Sabor de Vida para nortear as participações nos quadros do programa

1. Quando você esteve aqui, conversando com a Bete Ribeiro, você explicou que a casa é um reflexo da vida da pessoa. Por que então, você propõe “mexer” na casa?

R: Porque as pessoas não estão:

- Satisfeitas com a sua vida e não percebem que são elas que constroem a própria vida e, portanto estruturam a sua casa;

- Porque é uma forma de observar e interpretar como estamos, como nos relacionamos com os outros e conosco.

2.  Existem outras formas de se perceber o nosso interior, os nossos sentimentos, não é mesmo? Por que então você escolheu a casa?

R: Primeiro porque a casa para mim é a base, o ninho. Fala da família, está relacionado ao amor que transforma a casa em lar. Este é um assunto apaixonante e realizador. Em segundo lugar é que fica mais difícil as pessoas mascarem a casa. Dá para a pessoa na vestimenta, na maquiagem disfarçar e dar uma impressão de vida diferente da real. Já a casa acaba mostrando sua situação diante da vida. O terceiro motivo é que as pessoas gostam de ver os resultados na casa. É um resultado sólido, mensurável. Se a parede estava feia, descascada, suja quando você conserta e pinta fica linda e causa alegria imediata. Quando estou falando sobre consertar uma parede na reflexologia da casa me refiro a: A pessoa agir – quanto tempo a parede estava daquela forma? Então a pessoa saiu da estagnação; A pessoa conscientizar – se dá conta que dependia apenas de uma decisão sua; A pessoa limpou aquela parte da casa – e paralelamente pode ter limpo um sentimento de vitimização, de incompetência, de preguiça.

3.     Já que você mencionou pintar paredes, as cores que eu pinto a casa também tem influência na nossa vida?R: Boa pergunta. Muitas pessoas não sabem mas dentro de nosso sistema sensorial respondemos emocionalmente as cores, a isso damos o nome Percepção Emocional das Cores. Quando estamos na escola e aprendemos cores primárias, secundárias e etc já recebemos um informação que diz respeito a percepção das cores quando o professor define um grupo de cores quentes e outro de cores frias. É claro que o vermelho que é uma cor quente não queima mas torna o ambiente aquecido, da mesma forma o azul que é uma cor fria não esfria mas torna o ambiente refrescante. O estudo que eu faço das cores é mais profundo e leva em consideração o tipo de pessoa, como ela se sente e o que ela está buscando, desta forma eu posso indicar o uso das cores nos ambientes da casa de forma a beneficiar e também criar um clima saudável para ela. As cores, e as áreas na casa são muito importantes.

4.     Então também tem que observar as áreas da casa? O que você faz é feng shui?

R: Não. O feng shui é uma ciência milenar oriental e eu respeito muito. O estudo que eu faço está mais relacionado a forma e conteúdo. Eu criei uma correlação entre as áreas da casa e as áreas da vida.

QUARTO Área pessoal

SALA DE ESTAR Área social

SALA DE JANTAR Área familiar

BANHEIRO Área da saúde

COZINHA Área financeira

ESCRITÓRIO Área profissional e cultural

SALA DE TV/VARANDA Área de Lazer

E outras dependendo da casa/apartamento

5.     Então as pessoas podem procurar você quando estão em dificuldade em uma determinada área?

R: Podem sim. Avaliar a situação da casa e da área onde há dificuldade e modificar seu padrão físico certamente modifica o padrão em todas as outras dimensões favorecendo a pessoa e a família.

ROTEIRO PARA FAXINA DA CASA

Algumas pessoas me pediram para criar um roteiro que norteie a diarista quanto á limpeza da casa. Então, ai está! Boa faxina!

Fazer um roteiro para diarista fazer a faxina depende muito do tráfego da casa. Isso mesmo: tráfego! Uma coisa é a diarista estar sozinha no espaço a ser limpo, outra coisa é ela trabalhar com o movimento rotineiro da casa. As crianças que só irão para escola à tarde, a cozinheira que vai cozinhar por uma semana porque é dia de feira, quantas coisas podem estar acontecendo numa casa no dia da diarista?

Quem sou eu para saber? Então, o roteiro abaixo proposto não leva em conta a rotina das famílias, cabe a cada dona de casa adapta-lo.

O trabalho fica mais eficiente se começar a ser feito dos “fundos” da casa em direção a(s) porta(s).

Atenção: Para que você tenha um resultado eficiente use a diarista para a limpeza da casa. A arrumação cabe à você e sua família.

Se na lista de tarefas tem o item LAVAR ROUPA, a diarista deve começar por esta tarefa, assim durante o tempo que ela trabalha a roupa irá secar para, quem sabe, ela PASSAR no final de tudo.

Desligue a geladeira (se for o caso) para que ela vá degelando enquanto faxina o resto da casa.

LIMPEZA DOS QUARTOS

- Varrer para tirar a sujeira mais grossa;

- Limpar janelas,vidros e espelhos;

- Tirar poeira dos móveis e objetos decorativos,

- Limpe os espelhos de luz;

- Fazer a(s) cama(s) com roupas limpas;

- Varrer e tratar o revestimento do chão. Pisos frios passar pano úmido, outros pisos usar a técnica indicada.

- Limpe a porta e a maçaneta.

LIMPEZA DOS BANHEIROS

- Limpar e retirar potes e objetos;

- Limpar janelas;

- Tirar pó de prateleiras (os banheiros hoje não são só de material frio), limpar paredes e luminárias;

- Limpar o Box – revestimentos, metais e blindex (ou cortinas), por último o chão do Box;

- Limpar a bacia sanitária;

- Limpar o lavatório – cuba e metais;

- Limpar os móveis do banheiro;

- Limpar vidros e espelhos;

- Limpar o chão com pano úmido e o produto indicado para o revestimento;

- Limpe a porta e a maçaneta.

LIMPEZA DO ESCRITÓRIO

- Varra o escritório para tirar a sujeira mais grossa;

- Comece pelo teto – luminárias, ventilador de teto – limpe também os cantos das paredes com ajuda de um pano de chão limpo e seco;

- Limpe as janelas;

- Limpe objetos, livros e estantes sempre de cima para baixo;

- Limpe todos os objetos decorativos;

- Limpe com cuidado e orientação o computador;

 - Limpe os espelhos de luz;

- Limpe a porta e a maçaneta;

- Varrer e tratar o revestimento do chão. Pisos frios passar pano úmido, outros pisos usar a técnica indicada.

LIMPEZA DA SALA

- Varra a sala para tirar a sujeira mais grossa;

- Comece pelo teto – luminárias, ventilador de teto – limpe também os cantos das paredes com ajuda de um pano de chão limpo e seco;

- Limpe objetos, livros e estantes sempre de cima para baixo;

- Limpe todos os objetos decorativos;

- Passe aspirador nos estofados e tapetes; (os tapetes, depois de limpos, devem ser enrolados e colocados à parte até que o chão esteja limpo para serem colocados novamente no lugar);

- Limpe com cuidado e orientação os eletrônicos (TV, som, DVD e outros);

- Limpe vidros e espelhos;

- Limpe os espelhos de luz;

- Limpe a porta de entrada e a maçaneta;

- Varrer e tratar o revestimento do chão. Pisos frios passar pano úmido, outros pisos usar a técnica indicada.

LIMPEZA DA COZINHA

- Prepare a cozinha guardando toda louça, retirando panos usados para lavar e tudo que possa estar atrapalhando a limpeza;

- Comece pelo teto e luminárias;

- Limpe o revestimento de paredes;

- Limpe fogão, micro-ondas;

- Limpe geladeira e freezer;

- Limpe as bancadas e portas de armários;

- Limpe a pia e os utensílios da pia;

- Limpe a porta e a maçaneta;

- Por último limpe o chão.

LIMPEZA DA ÁREA DE SERVIÇO

- Caso haja um quarto para empregados, comece por ele seguindo o roteiro de QUARTO;

- O banheiro de serviço também segue o roteiro BANHEIRO;

- Recolha as roupas lavadas e limpe o varal;

- Organize os produtos de limpeza e coloque-os no lugar;

- Limpe a máquina de lavar (filtro também);

- Limpe a janela e vidros da área;

- Varra e limpe o chão da área;

- Lave os baldes usados;

- Lave os panos de chão usados;

- Lave o tanque.

Caso tenha que passar a roupa, a hora é essa! Passe a roupa e distribua nos quartos indicados.

Guarde a tábua de passar e o ferro de passar.

Porta copos de material reciclado

Aproveitando as tampas plásticas de latas de achocolatados, atum, leite em pó e outras podemos fazer porta copos ou descanso de mesa. Siga o passo a passo:
Guarde de 4 a 6 tampinhas de um mesmo tipo para criar um jogo de porta copos.
1.Você irá precisar também de: tesoura, cola branca, paninhos estampados, EVA e, sianinha ou outra fita flexível para o acabamento.
2.Recorte o tecido no tamanho da tampa que você está usando e cole na parte de baixo da tampa. Use bastante colo e quando estiver seco passe nova camada de cola por cima para impermeabilizar o tecido.
3.Cole a fita ou sianinha na borda para dar acabamento.
4.Recorte um circulo de EVA e cole com cola própria na parte externa da tampa. Isso esconde a marca impressa do produto caso tenha além de proteger os móveis de arranhões.
5.Faça para a sua casa e para dar as amigas, elas vão adorar!

SUA CASA : ORIGEM DO SUCESSO!

O nosso espaço físico, a casa, é um território de liderança. Neste espaço podemos exercer a nossa autoridade, definir áreas, criar objetivos e administrar recursos. Quando neste espaço físico vive mais de uma pessoa, uma família, inicia-se um processo de gestão. Esta é a premissa que nos leva considerar que a nossa casa também é a origem do nosso sucesso.

Avaliar a maneira que as pessoas vivem em suas casas, lidam com seus recursos e significam os seus relacionamentos, cria uma ponte para olhar nossas características, sentimentos, desafios, dificuldades e facilidades no nosso caminhar pela vida.

Espaços físicos mais íntimos, como nosso armário, por exemplo, mostram características pessoais muitas vezes inconfessáveis.

É proposto que se reflita e avalie a relação casa e  vida: objetivos, metas e resultados. Uma casa caótica de maneira nenhuma reflete uma vida equilibrada e próspera. Da mesma forma uma casa cuidada e organizada não irradia uma vida conturbada e decadente.

Estamos lançando na nossa página no Facebook a enquete: Você acredita que a maneira que a sua casa se apresenta é também o reflexo de como  você  está vivendo a sua vida neste momento? Dê sua opinião: www.facebook.com/arrumeasuavida

Abrimos aqui este debate, portanto não deixe de dar seu comentário.